Sivilcenizin Devam Etmemesi 3 Sebep

0
25
views
Sivilcenizin Devam Etmemesi 3 Sebep

Sürekli sivilceden muzdarip olursanız, bir tedavi bulmakta imkansız görünen bu hissi aşina olacağına eminim. Fakat gerçek şu ki, birçok akne hastası, sivilcelerini iyileştirmek yerine tedavi ve davranışlarda bulunur. Bu davranışlar nelerdir? Ve bir insan onlardan nasıl kurtulabilir?

1. Akne Salgını’nınızı neyin tetiklediğini hala bilmiyorsunuz.

Çeşitli Akne türleri vardır ve bu cilt durumunun iyileştirilmesinde büyük bir adım, sahip olduğunuz türü bilmektir. Sivilce patlamanızdaki ‘suçluyu’ (tetikleyici) ortaya çıkaracak olan bu bilgi sivilcelerden uzak durmada önemli bir adımdır.

Binlerce akne hastasının ne türden olduklarını ya da salgını neyin tetiklediğini bilmediklerini not etmek şok edicidir. Bazı yaygın akne tipleri şunlardır:

  • Yetişkin Akne: Bu genellikle ilaçlar, stres, kirlilik ve hatta hormon dengesizliğinden kaynaklanır.
  • İlaca Bağlı Akne: Bu genellikle ilaçlarda ve ilaçlarda bulunan kimyasallar tarafından ortaya çıkar. Genel nedenler bromitler, androjenler, fenitoin, iyodürler, izoniazid, kortikosteroidler ve lityumdur.
  • Kozmetik Akne: Bu nadir bir formdur ve esas olarak kozmetiklerde bulunan bazı bileşenlerden kaynaklanır, örneğin lanolinler, mısristat, vb.

Bunlar çok sayıda sivilce türünden sadece birkaçı. Türler ve tetikleyiciler hakkında ek bilgi çevrimiçi olarak mevcuttur.

2. Diyetinizin Akne Salgınınızla hiçbir ilgisi olmadığına inanıyorsunuz

Akne ve diyetlerin birbirine bağlı olduğunu belirleyen kesin bir bilimsel çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, yüzlerce insan sivilce durumlarını sadece ne yediklerini ayarlayarak iyileştirildiklerini buluyorlar. Yapmanız gereken şey, salgınınızın ne zaman ve nasıl gerçekleştiğini yazılı olarak not etmenizdir. Ya da insanların sivilce neden olduğuna inandığı yiyecekleri listeleyebilir ve listedeki yiyeceklerden birini yediğinizde vücudunuzun tepkisini gözlemleyebilirsiniz. Bu küçük adım, kronik cilt rahatsızlığına karşı mücadelenizde ölçeğinizi lehinize çevirebilir. Akne salgınlarında genellikle şüpheli olarak adlandırılan yiyecek örnekleri şunlardır:

  • Kızarmış ve yağlı yiyecekler
  • Şeker
  • Alkol
  • Günlük Ürünler
  • Beyaz ekmek

Kilit nokta, bu yiyecekleri tamamen yemekten vazgeçmek değil, ölçülü olarak yemek ve vücudunuzun tepkisini izlemek. Ayrıca cilt sağlığını artırmak için yıllarca kanıtlanmış diyet yiyeceklerinizi de ekleyebilirsiniz. Bunlar cildi temizleyen antioksidanlar içeren taze sebze ve meyvelerdir.

3. Düzenli olarak sivilcenizi tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçları alıyorsunuz

Çoğu akne tedavisinin düzeltildiğinden çok daha fazla soruna neden olduğu sık sık söylenir. Gerçek şu ki, sivilce için reçetesiz satılan ilaçların çoğu işe yaramıyor. Bu, sivilce türleri ve tetikleyicilerle ilgili ilk konumumla ilişkilendirilebilir. Birçok sivilce ilacı sadece belirli bir sivilce sebebi için işe yarar. Etkili bir sivilce ilacı almak için ne tür bir sivilceniz olduğunu ve neyin tetiklediğini bilmeniz gerekir.

Sivilce tedavisinde ilaç önermememin ana nedeni, birçok sivilce karşıtı ilacın aslında vücuda zararlı kimyasallar içermesidir. Akneniz için düzenli olarak farklı ilaç türleri kullanan biriyseniz, yarardan çok zarar veriyor olabilirsiniz. İlaç yoluna gidecekseniz, ilk önce kırılmanızın tipini ve tetikleyicisini bulun, sonra o tip sivilceyi iyileştiren ilacı arayın.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here