Mide yanması ve gaz arasında bir bağlantı var mı?

0
191
Haberler
Banggood WW
Mide yanması ve gaz birlikte oluşabilir. Biri diğerine neden olmamasına rağmen, birbirlerini daha da kötüleştirebilirler. Altta yatan bazı koşullar potansiyel olarak hem mide ekşimesine hem de gaza neden olabilir. Bu durumlarda, altta yatan durumu tedavi etmek, hem gazı hem de mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Bir kişi birbirinden bağımsız olarak mide ekşimesi veya gazı olabilir . Bunun nedeni, iki durumun, sindirim süreçleri ve sorunları ile ilgili olsa bile, farklı nedenlere sahip olmasından kaynaklanmaktadır.

Bununla birlikte, mide ekşimesini önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da aşırı gazı önlemeye yardımcı olabilir.

Mide yanması ve gaz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bunları nasıl önleyeceğiniz ve tedavi edeceğiniz de dahil olmak üzere okuyun.

Mide yanması nedir?

Parfum Mekani TR

Mide ekşimesi veya gaz yaşayan kadın

Mide yanması göğsünde yanma hissine neden olur.

Mide yanması asit reflü belirtisi olarak ortaya çıkar . Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne göre , Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların yüzde 20’sine kadargastroözofageal reflü hastalığı adı verilen kronik bir asit reflü formu vardır.

Mide asidi yiyecek borusuna doğru iterken, göğsünde yanma ağrısına neden olabilir. Bazı insanlar için bu his kalp krizinin bir belirtisi gibi hissedebilir .

İnsanlar mide ekşimesini farklı şekillerde deneyimliyorlar, ancak bazı yaygın duyumlar şunları içerir:

  • göğüste yanma veya ağrı
  • yanma boğazda yukarı doğru hareket edebilir
  • Boğaz ve göğüste sıkışma hissi
  • göğüste keskin ağrı

Bazı insanlar için mide ekşimesi, göğüs kemiğinin ardında ağrı şeklinde ortaya çıkabilir. Diğerleri için, boğazda ağrı veya yanma hissi daha yüksek olabilir.

Mide yanması yemek yedikten sonra yaygındır. Bir kişi yemekten kısa bir süre sonra yatarak ya da bükerek mide ekşimesini tetikleyebilir. Bazı yaygın mide ekşimesi tetikleyicileri şunlardır:

  • ağır yağlı yemekler
  • baharatlı yiyecekler
  • Kahve
  • alkol
  • domates gibi asidik gıdalar

Ek olarak, bazı risk faktörleri , bir kişinin mide ekşimesi geçirme olasılığını daha da artırır:

  • sigara içmek
  • şişmanlık
  • gebelik

Bazı ilaçlar da mide ekşimesi riskini artırabilir, örneğin:

  • antidepresanlar
  • yüksek tansiyon için bazı ilaçlar
  • antihistaminikler
  • astımı tedavi etmek için bazı ilaçlar

 

Gaz nedir?

Doğrama tahtası üzerinde Brüksel lahanası

Brüksel lahanası gaza neden olabilir.

Gaz sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Bir kişi günde birkaç kez gazı ya da ağızdan gazı geçirir.

Sindirim sisteminde, yutma veya kalın bağırsaktan geçerken yiyeceklerin parçalanması nedeniyle gaz sıkışabilir.

Kalın bağırsaktaki bakteri, gazlaşmakokusundan sorumludur .

Sindirilmemiş gıda sindirim sistemi boyunca ilerledikçe, kalın bağırsaktaki bakteriler daha fazla parçalanmaya yardımcı olur. Vücudun sindiremeyeceği besinler bakterileri yıkmaya daha fazla verirler ve yiyecekleri tüketirken daha güçlü kokulu bir gaz üretirler.

İnsanlar farklı yiyecekler tüketmekten gaz içebilirler. Bir kişinin gaz almasına neden olan bir tür gıda, başka bir kişide sorunlara neden olmayabilir.

Bununla birlikte, bazı yiyeceklerin bir kişinin aşırı gaz üretmesine neden olma olasılığı daha yüksektir .

Bu yiyecekler şunları içerir:

  • armut, şeftali ve elma gibi bazı meyveler
  • kuşkonmaz, brokoli, karnabahar, fasulye ve Brüksel lahanası da dahil olmak üzere bazı sebzeler
  • bazı tam tahıllar
  • soğanlar

Neden aynı zamanda mide yanması ve gaz oluşabilir

Gaz ve mide ekşimesi her zaman doğrudan bağlı değildir. Ancak, ikisinin birlikte var olması ve birbirlerini daha da kötüleştirmesi mümkündür. Bir kişinin bunları benzer şekilde yönetmesi de mümkündür.

Mide yanması ve gazın yaygın bir nedeni çok hızlı bir şekilde yemek yiyor. Bir yemekte büyük miktarlarda yemek yemek, mide ekşimesini tetikleyebilir, hızlı bir şekilde yemek yerken kişinin daha fazla hava almasına ve sonuç olarak gaz almasına neden olabilir.

Bira gibi gazlı alkollü içecekler içmek, her iki koşulun birlikte oluşmasına da neden olabilir.

Gazı aşındırma yoluyla gazın giderilmesi, mide ekşimesinin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bir kişinin yemek sırasında veya hemen sonrasında gaz geçmesi halinde havanın serbest kalması boğazda daha fazla asit oluşumuna neden olabilir. Bu meydana gelirse, kişi mide yanması yaşayabilir.

Tedavi ve ev ilaçları

Antasitler

Antasitler mide ekşimesini tedavi edebilirler, ancak gazı değil.

İnsanlar, mide ekşimesini, reçeteli veya reçetesiz (OTC) bir kaç farklı ilaç çeşidi ile tedavi edebilir.

Mide ekşimesi için ilaçlar şunlardır:

  • Mide yanması için hızlı bir rahatlama sağlayan antasitler.
  • Bir kişinin midesinin ürettiği asit miktarını bloke eden H2 blokerler. Bazı örnekler famotidin (Pepcid) ve ranitidin (Zantac) içerir.
  • H2 blokerlere benzer şekilde etkili olan uzun süreli ilaçlar olan proton pompa inhibitörleri. Örnekler arasında omeprazol (Prilosec) ve lansoprazol (Prevacid) bulunmaktadır.

Gazı tedavi etmek için daha az ilaç vardır. Antasitler tipik olarak gazı engellemez veya tedavi etmez. Bunun yerine, bir kişi aşağıdaki ilaçları deneyebilir:

  • Sindirim sisteminde gazı kesmeye yardımcı olan Gas-X veya Mylanta olarak bilinen Simetikon.
  • Fasulye ve sebzelerdeki karbonhidratları parçalamakta kullanılan Beano gibi alfa-galaktosidaz ürünleri .
  • Vücut sindirimi süt bazlı ürünlere yardımcı Lactaid gibi laktaz takviyeleri.

Bazı insanlar aktif odun kömürü için bir ev ilaç olarak yardımcı olabileceğini iddia ediyorlar. Kömür, tüketmek için potansiyel olarak güvenlidir, ancak giysi ve dişleri lekeleyebilir. Bazı ilaçların etkili olmasını da engelleyebilir.

Bazı insanlar da mide ekşimesi için ev ilaçları kullanarak başarıya sahip olabilirler. Denemek için bazı potansiyel çareler şunlardır:

  • Bir yemek ya da büyük miktarda yiyecek tüketdikten sonra ayakta durmak
  • gevşek giysiler giymek
  • uzanırken üst vücudu yükseltmek
  • baharat veya yemek olarak zencefile yemek ya da içecek ekleyerek
  • meyan kökü yeme
  • asit azaltmak için kabartma tozu ve su karışımı içme

İnsanlar, kabartma tozu ilacını denemeden önce doktorlarıyla görüşmelidir. Ayrıca, bu hukuk yollarının herkes için işe yaramayacağını belirtmek gerekir.

önleme

Gazı, mide ekşimesini veya her ikisini engellemek, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı içerebilir. Bir kişi genel olarak hem mide ekşimesini hem de gazı önleyebilir:

  • gün boyunca daha küçük öğünler daha sık yemek
  • yavaş yemek
  • ağır ve yağlı gıdalardan kaçınmak
  • süt, fasulye ve baharatlı yiyecekler gibi bilinen tetikleyici gıdalardan kaçınmak
  • alkol alımını sınırlayan
  • sigarayı bırakmak
  • dengeli, sağlıklı beslenme
  • aşırı kilolu veya obez ise kilo vermek

Görünüm

Gaz ve mide ekşimesi birlikte veya ayrı ayrı olabilir. Her ikisi arasında her zaman bir bağlantı yoktur. Çoğu zaman, basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, bir kişinin hem gazı hem de mide ekşimesini önlemesine yardımcı olabilir.

Gaz tipik olarak endişe nedeni değildir. Çoğu durumda, sindirim sürecinin normal bir parçasıdır.

İnsanlar, özellikle de tetikleyici yiyecekler yedikten sonra, bazen mide ekşimesi geçirme konusunda endişelenmemelidir. Sıklıkla, OTC ilaçları seyrek mide yanığını tedavi edebilir.

Bununla birlikte, sık veya düzenli mide yanması veya gaz, tedaviye ihtiyaç duyabilecek altta yatan bir durumun varlığına işaret edebilir. Bir doktor, semptomlardan başka bir durumun sorumlu olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Bu makalenin listelediği OTC ilaçları çevrimiçi satın alınabilir.

  • Antasitler için alışveriş yapın.
  • H2 blokerleri için alışveriş yapın.
  • PPI’lar için alışveriş yapın.
  • Gaz tahliye işlemleri için alışveriş yapın.

S:Mide yanması ve gaza eğilimli olan biri için en iyi diyet nedir?

C:Optimum sağlığı sürdürmek için dengeli, sağlıklı bir diyet yemek gereklidir. Her gün diyete meyve ve sebze ekleyin.

Genel olarak mide ekşimesine neden olan yiyecekler arasında çikolata, narenciye, domates, soğan ve baharatlı yiyecekler bulunur. Fasülye, brokoli, lahana, süt ürünleri ve alkolsüz içecekler genellikle gaza neden olur.

Mide yanmasına veya gaza neden olan yiyecekleri tanımak ve bu sorunlara neden olan gıdalardan kaçınmak için bir yiyecek günlüğü bulundurun.

GearBest TR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here