Stres: Araştırma, Akupunkturun Nasıl Yardımcı Olduğunu Gösteriyor

0
44
views

Bazı insanlar stresi büyük bir problem olarak görmüyor, çünkü bu yaşamın doğal bir yönü. Bununla birlikte, birçok sağlık kaygısı, stresin tahribatından kaynaklanmaktadır. Dünyanın en büyük sağlık sorunlarının çoğu, sürekli stresin vücut üzerindeki sert etkilerinden kaynaklanmaktadır. Kalp hastalığı, obezite, baş ağrısı, uyku bozuklukları, anksiyete bozuklukları, depresyon ve sindirim problemlerinin tümü doğrudan stres ile ilişkilendirilmiştir.

Stres ile başa çıkmak

Herkes mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek ister. Ne yazık ki, çoğu kişi için stres, yaşamlarında en uygun durumdan daha azına neden olan sayısız sağlık problemi yaratır. İnsanlar stresle çeşitli şekillerde ilgilenirler. Bu yollardan bazıları, stresin kendisinden çok daha fazla zararlı olabilir. Stresi azaltmak için uyuşturucu, alkol, sigara veya yiyecekleri kötüye kullanıyorsanız, kesinlikle yanlış yoldasınız demektir.

Stres veya kaygıyla ya etkisiz ya da zararlı bir şekilde başa çıkıyorsanız, akupunktur ve bununla ilgili tedavileri göz önünde bulundurmalısınız. Akupunktur daha sakin, huzurlu günler ve dinlendirici, uykuyla dolu geceler geçirmenize yardımcı olabilir. Maalesef, yakın zamana kadar bunun nasıl gerçekleştiğini kanıtlayan bir biyolojik delil vardı. Stres ve akupunktur üzerine yapılan yeni bir çalışma biyolojik süreçlerle ilgili yeni bilgiler veriyor.

Akupunkturun Stres Giderici İçin Faydaları Üzerine Bir Araştırma

Georgetown Üniversitesi Hemşirelik ve Sağlık Çalışmaları Fakültesi’nde hemşirelik doçenti olan araştırma araştırmacısı Dr. Ladan Eshkevari’ye göre, bu yeni çalışma, akupunkturun stres giderici özelliklerinde yer alan biyolojik mekanizmaları araştırıyor ve “neler olup bittiğini anlamamıza yardımcı oluyor” Akupunkturun yararını açıklamaya yardımcı olan moleküler düzey. ”

Araştırmacılar, elektronik akupunktur almış sıçanlarda stres hormonlarının daha düşük olduğunu keşfetti. Elde ettiği sonuçlar Endokrinoloji Dergisi’nde yayınlandı. Akupunkturun iyileştirici uygulamasının, bunu alanlarda stres ve kaygıyı azalttığını gösterebildiler.

İnsan vücudu, pozitif ya da negatif olmak üzere, strese karşı reaksiyona girdiğinde kan dolaşımına bir kokteyl kokusu salgılar. Araştırmacılar daha sonra bu aynı hormonları sıçanlarda ölçebildiler. Hipotalamus, hipofiz bezi ve adrenal bezi tarafından salgılanan hormon seviyelerini kontrol ettiler ve ayrıca “kavga ya da uçuş” yanıtlarında yer alan bir peptidi ölçtüler.

Araştırmacılar, alınan akupunkturun, Dr. Eshkevari’ye göre “HPA ekseni hormonlarının kronik, strese bağlı yükselişlerini ve sempatik NPY yolunu” engellediğini keşfetti.

Açıkçası, insanların yüzlerce yıldır yaşadıkları olumlu sonuçların biyolojik bir temeli var. Akupunktur ve bununla ilgili tedaviler, kronik stres veya endişe veya stres veya endişe ile ilgili sağlık sorunları ile uğraşan herkes için bir nimettir. Akupunkturun ilk elden faydalarını görmek için birkaç tedavi almayı düşünün.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here