Sivilcenin Doğal Tedavisi

0
157
views
Sivilce doğal tedavisi

İlk tepkimiz, bu utanç verici ve külfetli bir problemden ve sivilce üzerinde hiçbir kontrol sahibi olamayacağınızı ezici korku ile paniklemektir. Ancak birkaç basit ipucu ile bu korku yenilebilir.

Dermatologla randevu almadan önce, ilaçlar kadar etkili olabilecek doğal ilaçlar var. Doğru beslenme dengesi ve uygun cilt bakımı ile tüm vücudunuzun ihtiyacını giderebilirsiniz. Bu basit ipuçlarını takip ederek sivilcenizi iyileştirmenize yardımcı olacak ilk adımları atarsınız. Yaklaşık 4 hafta içinde gözle görülür bir fark görmelisiniz.

Aknesiz Cilt İçin İpuçları:

Bal maskesini uygulayın – bunu haftada bir veya iki kez yüzünüze uygulayarak antibakteriyel özellikler dezenfekte eder ve küçük lekeleri giderir. Hassas cilde sahip olanlar için bu harika.

Sivilce sabunu kullanın – yüzünüzü günde iki kez, sivilce için özel olarak tasarlanmış kükürt bazlı bir sabunla yıkayın. Sabahları ilk uyandığınızda ve sonra tekrar yatmadan önce yüzünüzü yıkama rutinine girin. Nazik bir dönüş hareketi önerilir ve yüzünüzü fırçalamamak için dikkatli olun. Ayrıca, pürüzlü olanın yerine yumuşak bir bez kullanın. Cildinizi fazla yıkamaktan kaçının, çünkü bu yağ bezlerini daha fazla sebum üretmeye teşvik eder, böylece aknede bir artış meydana gelir.

Temiz saçlar – uzun saçlar veya patlamalar şıktır ancak saçlarda sivilce koparmalarına ekleyebileceğiniz yağlar bulunur. Saçınızı yüzünüzden çekin ve her gün, spor ya da yorucu egzersizlerden sonra yıkayın.

Havuçlarınızı yiyinanneniz de havuçlarınızı yemenizi sağlamaya çalışıyorsa, bunun nedeni ritmi karoten (A vitamini). A vitamini cildin koruyucu dokusunu güçlendirerek sivilceyi önler. Bu vitamin, cilt ve mukoza zarlarının yapıldığı dokunun bakımı ve onarımı için çok önemlidir ve sebum üretimini azaltmaya yardımcı olur. Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmak için güçlü bir antioksidan olan A Vitamini gerekir.

Size lazım olan vitaminleri alın – cildiniz genellikle ihmal edilen hayati bir organdır. Beslenmeye bağlı olarak, sivilce, içte yanlış bir şey olduğuna dair bir işaret olabilir. Vücut doğru beslenmeyi almadığında, aşırı sebum üreterek, gözenekleri tıkayarak isyan eder ve cildinizin bakterilere karşı savaşma ve iyileşme yeteneğini azaltır.

Makyaj – Günümüzde piyasada bulunan birçok makyaj ürünü gözeneklerinizi tıkamaya katkıda bulunabilir ve böylece daha fazla sivilce ve siyah noktalara neden olabilir.

Sıkmaktan kaçının – siyah noktalarınızı ve sivilcelerinizi toplama, sıkma, ovalama veya dokunma eğilimine karşı direnç gösterin. Bu hareketler sebum üretimini arttırır ve cildinizin altındaki zarı yırtar. Bu da enfeksiyona neden olabilir ve sebumu cildinizin altına yayarak daha fazla sivilce oluşmasına neden olabilir.

Yastık kılıfını temizleyin – yüzünüz yastık kılıfınıza yattığında, cildinizdeki yağları emer ve kir ve yağları toplar. Çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı temiz tutmak, kırılmaları azaltacaktır.

Çinko – çinko yönünden zengin besinler, cildin yağ üreten bezlerinde gerekli olan bir antibakteriyel maddedir. Çinko düşük diyetler aslında sivilce bozulmalarına neden olabilir.

İyi bir cilt bakım rutini içine girmek zaman ve özveri ister. Sonuçlar bir gecede olmayacağından dolayı sabra ihtiyacınız olacak. Ancak zamanla olumlu sonuçlar görmelisiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here