Yaşlanma Karşıtı İpuçları ve Genç Görünmenin Sırları

0
31
views
Yaşlanma Karşıtı İpuçları

Önce Astarı Kullan

Cilt yaşlandıkça incelir ve kurur, böylece çizgiler ve  kırışıklıklar görünmeye başlar. Makyajınızı uygulamadan önce astar uygulamak, ince çizgilerin ve gözeneklerin doldurulmasını en aza indirmeye yardımcı olur. Bu şekilde cildiniz, makyajınızı uygulamanız için pürüzsüz bir boş tuvaldir. Cilt astarı ince çizgilerden ve büyük gözeneklerden kurtulmaz, ancak her ikisinin de daha az görünür görünmesine yardımcı olabilir. Silikon, cilt astarında bu amaç için iyi çalışan yaygın bir maddedir.

Fondöten

Fondöten cilt tonunuzun eşit ve pürüzsüz görünmesini sağlamak için harikadır. Çiller, yaşlılık lekeleri, yara izleri ve diğer sorunlu cilt sorunları gibi kusurları gizleyebilir – ancak, temeli çok kalın veya çok ağır elle uygularsanız, sizi daha yaşlı gösterebilir, çünkü çizgiler ve kırışıklıklar halinde batırır, görünmelerini sağlar. daha da kötüsü. İşte vakıf uygulamak için doğru yol. İlk önce yüzünüzü temizleyin ve kurulayın. Ardından, cilt tipinize uygun nemlendirici uygulayın. Ardından, astar uygulayın. Artık vakfı uygulamaya hazırsınız. Ürünü tüm yüzünüze sürmek için hafif bir dokunuş ve bir sünger aplikatörü kullanın. Yüzünüzün kenarlarında ve çene çizgisinde rengi dikkatlice karıştırın, böylece temelli ve temelsiz cilt alanları arasında şiddetli bir çizgi olmasını önleyin. Temelleri az miktarda uygulayın. Biraz uzun bir yol kat ediyor.

Görebildiğinizden Emin Olun

Görme yaşla birlikte azalma eğilimindedir. Çoğu insanın 40 yaşından sonra gözlüklere ihtiyacı vardır. İyi görememeniz, makyaj uygularken hassas olma yeteneğinizi etkileyebilir. Kimse palyaço gibi görünmek istemiyor! İyi bir büyüteçli aynaya yatırım yapın ve makyaj yaparken, özellikle göz kalemi, göz farı ve rimel kullanırken kullanın. Büyüteçli ayna, aynı zamanda kaşları tımar ederken veya kaşları doldururken elinizin altında olması için çok kullanışlı bir araçtır. Açıkça görebilmeniz için gözlükleriniz veya kontakt lensleriniz için yeterli reçeteye sahip olduğunuzdan emin olmak üzere düzenli göz muayeneleri için göz doktorunuza danışın.

Gözlerini Aç

Göz kapakları yaşlandıkça sarkar ve kirpikler ve kaşlar daha seyrek olabilir. En iyi özelliklerinize dikkat çekin. Eyeliner’ı gözlerinizi patlatan bir renkte uygulayın. Üst ve alt kirpik çizgilerinize ince bir göz kalemi çizgisi uygulayın. Bu, kirpiklerinizin daha kalın görünmesini sağlayacaktır. Üst kapağınızda tamamlayıcı bir göz farı rengi kullanın. Yaşlandıkça daha yumuşak göz farı tonları kullanın ve minimum ürün uygulayın. Ağır, caked göz makyajı daha yaşlı görünmenizi sağlar.

Seyrek Kaşları Doldurun

Kaşlar yaşlandıkça daha ince ve gri olma eğilimindedir. Kaşlar yüzü çerçevelediğinden, görünümleri ne kadar genç görüneceğinizi etkiler. Yaşlanan kaşları doldurun ve koyulaştırın  . Seyrek alanları doldurmak için saç renginize yakın bir kaş kalemi kullanın. Renk setine yardımcı olmak için alanlarda kurşun kalemle kaş pudrası kullanın. Saç renginizden çok daha koyu renkler kullanmaktan kaçının. Çok karanlık olan kaşlar doğal görünmeyecek ve yaşlanacaktır.

Rujun Kanamasına İzin Vermeyin

Yaşlandıkça ağız çevresinde çizgiler geliştirmek normaldir, ancak bu çizgilere akan ruj sadece görünümlerini vurgulayacaktır. Birkaç denenmiş ve doğru ipucu kullanarak rujunuzu yerinde tutabilirsiniz. İlk olarak, dudaklarınıza nemlendirici uygulayın. Ardından, hafif bir dokunuş ve bir sünger aplikatörü kullanarak hafif bir temel uygulayın. Dudakları, dudaklarınızla aynı renk tonu olan bir dudak kalemi ile çizin. Son olarak, rujunu güzel bir gölgeye uygulayın. Daha sonra rengi ayarlamak ve kanamayı önlemeye yardımcı olmak için dudaklarınızın üzerine biraz toz koyabilirsiniz.

Dolgununu Dolgunlaştır

Dudaklar yaşlandıkça incelme ve hacim kaybetme eğilimindedir, ancak daha genç ve dolgun görünmeleri için bazı hileler kullanabilirsiniz. Nemlendirildikten ve dudaklara fondöten uyguladıktan sonra, onları hizalamak için dudak renkli bir dudak kalemi kullanın. Doğal dudak renginize uygun bir renk kullandığınızdan emin olun. Doğal dudak renginizden çok daha koyu bir renkle dudakları astarlamak doğal görünmeyecek ve daha yaşlı görünmenizi sağlayabilir. Daha genç görünmenizi sağlayacak açık veya nötr renklere sadık kalın. Dudak dolgunlaştırıcı bir ruj veya dudak parlatıcısı bile deneyebilirsiniz. Etki mütevazı olabilir, ancak dudaklarınızın biraz daha dolgun görünmesine yardımcı olabilir.

Dudakları Nemlendirin

Çatlamış, pul pul dudaklar yaygın bir sorundur. Kuru dudaklarla sık sık nemlendirerek savaşabilirsiniz. Petrol jeli, E vitamini, shea yağı veya bunların bir kombinasyonunu içeren dudak balsamını sık sık uygulayın. Hassas dudakları güneşin UV ışınlarından korumak için güneş kremi içeren bir ürün alın. Güneşe maruz kalmak, özellikle yanarsanız, dudak derisi de dahil olmak üzere cilde zarar verebilir. Kuru pulları çıkarmak için hafif bir dudak peeling ürünü de kullanabilirsiniz. Uzun süre kalıcı ruj kullanıyorsanız, üzerine dudak kremi uygulamadan önce ürünün tamamen kuruduğundan emin olun.

Diş Beyazlat

Kahve, çay, kola ve şarap, diş minesini lekeleyebilen birkaç içecektir. Sigara içmek dişleri  de lekeler  . Lekelenmiş dişlere sahip olmak sizi yaşlı gösterebilir. Tezgah üstü beyazlatıcı bir diş macunu kullanarak lekelerle mücadele edin. Daha yoğun sonuçlar için tezgah üstü beyazlatıcı şeritler veya jeller kullanın. Bu ürünler diş minesini beyazlatarak çalışır. Daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa diş hekiminizle konuşun. Dişlerin daha beyaz görünmesini sağlayan ofis içi tedaviler mevcuttur. Bazı tedavi türleri, en iyi sonuçları elde etmek için birden fazla ziyaret gerektirir.

Hassas Gözlere Eğilim

Gözler yüzün merkezi özelliğidir. Görünüşleri, çeşitli faktörlere bağlı olarak sizi daha yaşlı veya daha genç gösterebilir. Göz şişlikleri ve koyu halkalar sizi gerçek yaşınızdan daha yaşlı gösterebilir. Yeterince uyuyarak koyu halkaları en aza indirin. Uyku eksikliği koyu halkaları tetikler. Alerjiniz varsa  , onları tedavi edin, çünkü alerjiler gözünüzün etrafında koyu halkalar oluşturabilir. Tuz su tutmanızı sağlar, bu nedenle undereye şişlik riskini azaltmak için diyetinizdeki sodyum oranını en aza indirin. Şişlikle savaşmak için salatalık dilimleri veya nemli çay poşetleri gözlerinizin altına yerleştirin.

Koyu Halkaları Önleme

Yeterli uyku almak gözlerinizin altındaki koyu halkalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bazı insanlar göz altındaki cildi çevredeki yüz derisinden daha koyu gösteren cilt pigmentasyonuna sahiptir. Bu sorunla karşılaşırsanız, hidrokinon, retinol, C vitamini ve yeşil çay içeren ürünler koyu halkaların daha açık görünmesini sağlayabilir. Koyu halkaları gizlemek için göz altı hassas ciltte göz altı kapatıcısı. Kapatıcı gerçek cilt tonunuzdan biraz daha hafif olmalıdır. Koyu halkaları gizlemek için sarımsı bir renk tonu içeren bir kapatıcı seçin.

Gözetmenlerinizi Koruyun

Hedefiniz daha genç görünmekse güneş gözlüğü birden fazla rol üstlenir. Açık havada güneş gözlüğü takmak gözlerinizi kısmanıza yardımcı olur, bu da kargaların ayaklarını ve göz çevresindeki kırışıklıkları geliştirme veya derinleştirme riskini en aza indirir. Güneş gözlükleri ayrıca katarakt , göz merceklerinde gelişen ve vizyona müdahale eden bulutlu büyüme riskinizi azaltır  . Maksimum koruma için seçtiğiniz güneş gözlüklerinin UV 400 etiketli olduğundan emin olun. Güneş gözlükleri ayrıca cildinizi güneşten gelen erken yaşlanmaya ve ince, hassas göz cildinin etrafında kırışıklıklara yol açan zararlı UV ışınlarına karşı korur. Erken yaşlanmaya, kahverengi lekelere ve cilt kanserine karşı korunmaya yardımcı olmak için günlük geniş spektrumlu güneş koruyucu uygulayın  .

Saçınızı Doğru Şekillendirin

YHair yaşlandıkça inceliyor. Bazı akıllı stil hileleri kullanarak daha dolgun görünmesini sağlayabilirsiniz. Üfleme kurutma sırasında kökleri saç kaldırmak için büyük bir varil fırçası kullanın. Bu hacim ekler. Tarzın ayarlanmasına yardımcı olması için saç kurutma makinenizdeki serin ayara geçin. Saça vücut ve hacim eklemek için saçlarınızı sıcak silindirlere koyabilirsiniz. Daha az bakım seçeneği tercih ederseniz, izin almayı düşünün.

Gri Kucaklama

Bu gün ve yaşta, birçok kadın tamamen doğal olmayı ve saçlarının gri olmasına izin veriyor. Saçların parlak ve sağlıklı görünmesini sağlamak için düzenli olarak derin saç kremi kullanın. Gri saç cilt tonunuzu tamamlamıyorsa, görünümünüzü aydınlatmak için biraz renk eklemeyi ve yıkanmış görünmenizi engellemeyi düşünün. Gri saçlarınızı evde gizlemek için tezgah üstü etkili ürünler bulabilirsiniz. Dikkatle ilerle. Bu ürünleri kesinlikle hassas gözlerin yakınındaki kaşlarda veya kirpiklerde kullanmayın.

Ölü Deri Hücrelerini Kaldır

Cilt hücreleri, yaşlandıkça eskisi kadar hızlı dönmezler. Sonuç olarak, yüzey cildi pürüzlü, düzensiz ve lekeli görünebilir. Yaşlanma karşıtı cilt bakım rutininizin düzenli pul pul dökülmesini sağlayın. Ölü cilt hücrelerini yüzünüzden ve vücudunuzdan nazikçe çıkarmak için yumuşak bir bez ve peeling temizleyici kullanın. Bu donuk, pul pul cildin görünümünü azaltır. Nazik bir el kullanın. Çok agresif peeling yapmak cildinizi tahriş edebilir ve kırmızı ve lekeli bırakabilir.

Kırışıklıklarla Savaşmak için Retinoidleri Kullanın

Retinoidler, A vitaminine benzer bileşiklerdir. Retinoidlerin düzenli kullanımı, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Bu sağlıklı, genç görünen bir cildi destekler. Retinoid içeren en güçlü kremler doktorunuzdan reçete ile alınabilir. Tretinoin, adapalen ve tarazoten birkaç reçeteli retinoid türüdür. Bu ürünlerin retinol adı verilen daha yumuşak bir versiyonu tezgahta (OTC) mevcuttur. Düzenli kullanırsanız retinoid ürünlerden en iyi sonuçları alırsınız. Birkaç hafta ila ay kullanım süresinde iyileşmeler göreceksiniz. Retinoid ürünlerini ilk kez kullanıyorsanız yavaş başlayın. Kızarıklık, soyulma, kızarıklık ve artan hassasiyete neden olabilirler. Bu yan etkileri yaşarsanız ürünü daha az sıklıkta uygulayın veya düşük mukavemetli bir retinoide geçin.

Ahas karga ayakları tedavi

Alfa-hidroksi asitler (AHA’lar) meyve, süt, şeker kamışı ve diğer gıdalarda bulunan asitlerdir  . AHA’lar, cilt hücrelerinin üst katmanını kaldıran, böylece kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü iyileştiren kimyasal kabuklardır. Glikolik asit, şekerden türetilen bir alfa-hidroksi asittir. Bu kabukların sonuçları, gözlerin derisi çevresinde kullanıldığında daha belirgin olabilir. AHA’lar karga ayakları için iyidir. Bu kabukların yan etkileri minimaldir. Geçici kızarıklığa, tahrişe ve güneşe karşı artan hassasiyete neden olabilirler.

Bununla Yaşlılık Noktalarını Hafiflet

Hidrokinon, yaşlılık lekelerini hafifleten aydınlatma veya ağartma kremlerindeki maddedir. Yaşlılık lekelerinin renginden sorumlu olan pigment olan melanin üretimine etki eder  . Hidrokinon hem tezgah üstü hem de reçeteli ürünlerde mevcuttur. Bazı aydınlatıcı kremlerdeki bir başka aktif bileşene kojik asit denir. Birkaç mantar türünden yapılmış bir ajandır. Kojik asit, hem tezgah üstü hem de reçeteli mukavemet ürünlerinde mevcuttur.

Antioksidanlar Cildinizi Korur

Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin zararlarına karşı koruyan vitaminler ve diğer bileşiklerdir. Sağlıklı bir cilt istiyorsanız, bol miktarda taze meyve ve sebze içeren antioksidanlar açısından zengin bir diyet yiyin. Daha renkli, daha iyi. Meyve ve sebzelere renk veren pigmentler cildi korur. Ayrıca C vitamini açısından zengin kremleri ve serumları cilde uygulayabilirsiniz. Dermatoloğunuzdan, cildin görünümünü iyileştirmede etkili olduğu kanıtlanmış yüksek dozda C vitamini içeren bir ürün için bir öneri isteyin.

Daha Sağlıklı Yağlar Yiyin

Somon, cildiniz için mükemmel bir protein seçimidir, çünkü vücudunuza cilt de dahil olmak üzere sağlıklı dokular oluşturmak için ihtiyaç duyduğu yapı taşlarını verir. Aynı zamanda sağlıklı omega-3 yağ asitleri bakımından da zengindir  . Bu yağlar anti-enflamatuardır ve cildinizi dolgun tutar, böylece kırışıklıkların görünümünü en aza indirir. Sağlıklı insanların çoğunun haftada en az 2 porsiyon yağlı balık yemesi önerilir. Bir porsiyon yaklaşık 3,5 ons balıktır. Yağlı balıklar arasında somon, alabalık, ringa balığı, uskumru, albacore ton balığı ve sardalye bulunur.

Ellerinize Eğilim

Ellerde cilt, vücudun diğer bölgelerinde olduğundan daha incedir. Ellerde cildin altında çok fazla yağ yoktur, bu nedenle doku daha az dolgun görünür. Eller kuruduğunda cilt kırışabilir. Ellerinize günde birkaç kez nemlendirici uygulayarak yaşlanan ellerin görünümü ile savaşın. El nemlendiricileri aramak için yararlı bileşenler arasında gliserin, hyaluronik asit, aspir tohumu yağı ve shea yağı bulunur. Ellerinize yaşlılık lekeleri gelirse, daha hafif görünmelerine yardımcı olmak için hidrokinonlu aydınlatıcı kremler kullanın.

Güçlü, Sağlıklı Tırnaklar Büyütün

Çiviler yaşla birlikte daha kırılgan hale gelebilir. Ellerinizi ve tırnaklarınızı kalın bir krem ​​veya petrol jölesi ile nemlendirerek tırnaklarınızın kırılmasını ve soyulmasını önleyin. Uyurken elleri derinden nemlendirmek için krem ​​veya petrol jeli uyguladıktan sonra gece boyunca pamuk eldiven giyebilirsiniz. Tırnakları daha da kurutabilen sert, kuru sabunlardan kaçının. Hangnails ve batık tırnak riskini en aza indirmek için tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin. Tırnak makası, kırpmayı kolaylaştırmak için çivinin eğrisine yaklaşacak şekilde şekillendirilmiştir. Bir tırnak törpüsü kullanarak pürüzlü kenarları pürüzsüz hale getirin.

Ayaklarına biraz TLC ver

Ayaklarımızın dibindeki cilt, özellikle toplar ve topuklar, on yıllarca yürürken yaşla birlikte kalınlaşır. Ayaklarınızı sıcak suya batırdıktan sonra kalınlaşmış bölgeleri bir ponza taşıyla temizleyin. Kuru, kalın topuk cildini yumuşatmak için kalın kremler veya vazelin de kullanabilirsiniz. Derin nemlendirici el tedavilerine benzer şekilde, ayaklarınızın dibine kalın bir krem ​​veya petrol jeli uygulayabilir ve ayaklarınızı derinlemesine nemlendirmek için gece boyunca çorap koyabilirsiniz. Topuk cildini nemli tutmak çatlamaya karşı koruma sağlayabilir.

Sigarayı bırakmak

Birinin diğeriyle ilgisi olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ancak sigara içmek cildiniz için çok kötüdür ve cilt yaşlanmasını teşvik eder. İkiz çalışmalarında, sigara içen kardeşte, sigara içmeyen kardeşin derisinden% 40 daha ince olan daha fazla kırışıklık ve cilt vardı. Sigara içen ikiz ayrıca sigara içmeyen ikizlere kıyasla dudak altı çanta ve dudak çevresinde daha fazla kırışıklık geliştirdi. Duman, cildin yapısını ve elastikiyetini korumak için hayati önem taşıyan iki bileşen olan kolajen ve elastine zarar veren bir enzim üretebilir. Bırakma konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, alışkanlığı iyi bir şekilde atmanıza yardımcı olabilecek tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun.

Güneş Korumasını Kullan

Çok fazla güneşe maruz kalan veya tekrarlanan güneş yanıklarına yakalanan kadınlar, gerçek yaşlarından birkaç yıl ila uzun yıllar daha yaşlı görünebilir. Çünkü güneşten gelen UV ışınları cildin yaşlanmasına katkıda bulunur. Hem ultraviyole B (UVB) ışınlarına hem de ultraviyole A (UVA) ışınlarına karşı korumak için her gün geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulama alışkanlığı edinin. Güneş koruyucusundaki güneş koruma faktörü (SPF), yalnızca güneş koruyucusunun UVB ışınlarına, cildi yakan ve cilt kanseri riskini artıran koruma miktarına karşılık gelir  . Aslında kırışıklıklara ve cilt yaşlanmasına katkıda bulunan UVA ışınlarıdır. Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmak, her iki tür zararlı ışınlara karşı korumaya yardımcı olacaktır. Güvenli bir bronzluk istiyorsanız, otomatik bronzlaştırıcı kullanın.

Profesyonel Yardım Alın

Evde tedaviler cildinizin genç görünümünü korumanıza yardımcı olabilir, ancak daha dramatik sonuçlar almak ve yıllarca daha genç görünmek istiyorsanız dermatoloğunuza bakın. Dolgular, gülme çizgilerinin görünümünü azaltabilir ve yaşlanan bir yüzünde kaybolduğu hacmi geri yükleyebilir. Botulinum toksini, alın ve kaş bölgesindeki çizgilerin görünümünü en aza indirmek için kullanılabilir. Kimyasal peeling ve dermabrazyon ile cildin daha parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu prosedürler yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltır ve ince çizgileri yumuşatır. Lazer yenileme, kırışıklıkları azaltabilen ve renk değişikliğini en aza indirebilen daha agresif bir tedavidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here