Akupunktur Kilo Kaybı Durumu

0
38
views
Akupunktur Kilo Kaybı Durum

Kilo vermenin sırrı, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kadar yemektir. Herhangi bir aşırı kalori alımı, kilo alımına neden olur. Neredeyse tüm diyetler, kalori alımının düşük olması ve kalori alımının düşük kalması durumunda işe yarar. Bu, eğer kalori alımı daha düşük alım seviyelerinde tutulursa.

İnsan ağırlığı, günlük olarak alınan kalori miktarı ile doğrudan orantılıdır. Artan obezite sorunu, avcı-toplayıcı atalarımız tarafından sokağın her köşesinde bir geçişin bile söz konusu olmadığı durumlarda bize geçmiştir. Bu tarihte aşırı yeme, modern yaşam tarzlarımız, aşırı stres ve kronik bozukluklarla tetiklenir.

Modern kilo kaybı teknikleri

Günümüzde insanlar, kilolarını azaltmak için muazzam diyet seviyelerine gidebilirler. Bunu, doğal olmayan ve son derece kısıtlayıcı diyet planları olan soluk bir diyet takip eder. Düşük kalorili bir diyet sadece kısa vadede işe yarayacak, çünkü vücudunuzun tüm kısıtlamalara karşı isyan etmesi ve sonuçta her zamankinden daha fazla gorge olması gerekiyor.

Yo-yo diyet ve şiddetli inişler ve çıkışlar diyet planlarında feci etkiler yaratabilir. Günün sonunda vücudunuz, süreçte yaratılan aralıklar için, tam tahıllar ve tüm yiyecekler için canlanmaya ve dolmaya başlar.

Herhangi bir uygun olmayan diyet uygulaması organ hasarı, yetersiz beslenme, yavaş metabolik hız ve vücut dengesizlikleri ile sonuçlanabilir.

Herhangi bir insanın nihai amacı, harcadığımız enerji miktarını artırmaya çalışırken, aldığımız gıda miktarını azaltmak olmalıdır. Akupunktur, eski Çin tıbbi uygulamaları sayesinde bunların hepsini mümkün kılar.

Eski Çin tıbbında yer alan kilo sorunlarına yönelik kapsamlı terapi, daha iyi sindirim, daha yumuşak duygular, iştah azalması, metabolizma hızı artışı ve ayrıca yiyecek isteklerinin giderilmesi olacaktır.

Ne araştırmaları

Araştırma, akupunktur ve Asya tıbbını kilo vermede kullanıyor:

2003 yılında yapılan bir çalışma, akupunkturu tercih eden kişilerin, kontrol grubundan üç kat daha fazla kilo verdiğini ortaya koydu. Bu, Tıbbi Akupunktur Dergisi’nde yayınlandı.

1998 yılında, Avustralya’daki Adelaide Üniversitesi tarafından halkın% 95’inin iştahın bastırılmasıyla sonuçlandığı bildirilen akupunktur noktalarında elektro-stimülasyon alacakları başka bir çalışma yapıldı. Elde edilen faktörler, bu insanların kontrol grubunun yaşadığı gibi çok azalmış bir iştah ve kilo kaybı yaşadıklarını ortaya koydu.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here