Akupunkturun İyileştirici Gücü Üzerinden Tenisçi Dirseğinin Tedavisi

0
53
views
Akupunkturun İyileştirici Gücü Üzerinden Tenisçi Dirseğinin Tedavisi
Banggood WW

Tenisçi dirseği, ismine rağmen, her zaman insanda, çoğu zaman sporu hiç yapmayan insanlarda görülür. İşi veya eğlence etkinliklerini tekrarlayan hareketleri döndürürken sürükleyici gerektiren herkesi etkiler. Bu tesisatçılar, ressamlar, kasaplar, daktilolar, örgüler, marangozlar veya şeflerin hareketlerini tanımlayabilir. Ayrıca squash ve eskrim spor hareketlerini içerebilir. Aslında, bir tornavida kullanmak veya bir anahtar kullanarak bir boruyu sıkmak, hareketi görselleştirmeye çalışmak için iyi açıklamalar olabilir.

Peki bizi tenis dirseğine doğru yönlendiren kolun içinde ne var? Bu düşünülmesi gereken basit bir kavram. Kası kemiğe bağlayan fibröz bir doku olan bir tendon, şiddetli bir şekilde iltihaplanır ve şimdi tendonit denilen şeyi geliştirdi. Bunun nedeni, elinizin ve bileğinizin hareketini düzenlemek için kullanılan ön kol kaslarının tekrarlanan bir kasılmasıdır. Bu tekrarlanan hareketler ve doku üzerindeki stres, ön kol kasını dirseğinizin dış tarafındaki belirgin kemik yumruğuna bağlayan tendonda küçük yırtılmalara neden olur. Ağrı ayrıca el bileğine ve ön kola da yayılabilir.

Tenisçi dirseği, iyileşmeye oldukça karmaşıktır, çünkü iyileşmeye en fazla direnç gösteren hastalıklardan biriyken, ayırt etmeyi seçebileceğiniz birçok yol vardır. Ancak bir şey kesin, ortadan kaldırmak için “sertleştiremezsiniz”, çünkü bu durumda kolunuzu çok kuvvetli kullanmak şifa vermenize engel olabilir ve sizi kronik ağrıya götürebilir, sorunları daha kötü hale getirebilir ve iyileştirme çabalarını zorlaştırabilir. Herhangi bir şey olursa, tamamen istirahat ve kullanmamanız gereken ilk adım olmalıdır, ancak iyileşmesini beklerken kolunuzu haftalarca veya aylarca kullanmamanız pratik değildir.

Parfum Mekani TR

Ağrı kesici gibi ilaçlar başlangıçta ağrıları uyuşturup maskeleyebilir ve ibuprofen veya asetaminofen gibi NSAID’ler ağrıyı benzer şekilde tedavi eder, ancak fiili durumu hafifletmek için hiçbir şey yapılmaz. Yalnız ilaçlarla ya da düzenli bir programla aldığınız ilaçlarla uyum içinde, her zaman tehlikeli reaksiyon ve etkileşim riski vardır. Bu yüzden eğer ilaçlar tenis dirseğinizi iyileştirmezse, bir çözüm ararken ağrıyı önlemek için güvenliyse bir kez kullanmanın ötesine geçmeyin.

Soğuk uygulamalar iltihapları baskılayarak çok daha fazla değil, Kortizon enjeksiyonları her zaman işe yaramaz ve yalnızca geçici bir önlem olarak kullanılmalıdır, çünkü zamanla tekrarlanmaları gerekebilir ve cerrahi işlem yalnızca nadir durumlarda ve son çare olarak düşünülmelidir. Etkilenen kolu dinlendirmek dışında, bu paragrafta bahsettiğim hiçbir şey probleminizi ortadan kaldıracaktır.

Bu yüzden eğer ilaçlar tenis dirseğinizi iyileştirmezse, bir çözüm ararken ağrıyı önlemek için güvenliyse bir kez kullanmanın ötesine geçmeyin. Soğuk uygulamalar iltihapları baskılayarak çok daha fazla değil, Kortizon enjeksiyonları her zaman işe yaramaz ve yalnızca geçici bir önlem olarak kullanılmalıdır, çünkü zamanla tekrarlanmaları gerekebilir ve cerrahi işlem yalnızca nadir durumlarda ve son çare olarak düşünülmelidir.

Etkilenen kolu dinlendirmek dışında, bu paragrafta bahsettiğim hiçbir şey probleminizi ortadan kaldıracaktır. Bu yüzden eğer ilaçlar tenis dirseğinizi iyileştirmezse, bir çözüm ararken ağrıyı önlemek için güvenliyse bir kez kullanmanın ötesine geçmeyin. Soğuk uygulamalar iltihapları baskılayarak çok daha fazla değil, Kortizon enjeksiyonları her zaman işe yaramaz ve yalnızca geçici bir önlem olarak kullanılmalıdır, çünkü zamanla tekrarlanmaları gerekebilir ve cerrahi işlem yalnızca nadir durumlarda ve son çare olarak düşünülmelidir.

Etkilenen kolu dinlendirmek dışında, bu paragrafta bahsettiğim hiçbir şey probleminizi ortadan kaldıracaktır. t Her zaman çalışır ve yalnızca geçici bir önlem olarak kullanılmalıdır, çünkü zaman içerisinde tekrarlanmaları gerekebilir ve cerrahi işlem yalnızca nadir durumlarda ve son çare olarak düşünülmelidir.

Etkilenen kolu dinlendirmek dışında, bu paragrafta bahsettiğim hiçbir şey probleminizi ortadan kaldıracaktır. t Her zaman çalışır ve yalnızca geçici bir önlem olarak kullanılmalıdır, çünkü zaman içerisinde tekrarlanmaları gerekebilir ve cerrahi işlem yalnızca nadir durumlarda ve son çare olarak düşünülmelidir. Etkilenen kolu dinlendirmek dışında, bu paragrafta bahsettiğim hiçbir şey probleminizi ortadan kaldıracaktır.

Amacınız ağrı için çabuk bir rahatlama sağlamak ve durumu iyileştirmekse, akupunkturun tenisçi dirseği üzerinde derin bir etkisi vardır. Dünya Sağlık Örgütü bile 2003 yılında akupunkturu bu durum için geçerli bir tedavi olarak kabul etti. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, spazmdaki aşırı önkol kaslarını hedefleyen ve serbest bırakan, spazmdaki aşırı önkol kaslarını hedefleyen ve serbest bırakan, böylece kasların kasılmalarını tamamlayıp serbest bırakmalarını sağlayacak şekilde yapılan bir akupunktur şeklidir. tendon üzerinde gerilimi serbest bırakma.

Bu hızlı bir şekilde iyileşmenizi hızlandıracak.

Kendi pratiğimde, hastalarımın problemlerine neden olan belirli hareketleri ileride tenis dirseklerinden kaçınmaları ve hızlı bir toparlanma için çalışabilmeleri için açıklamaya ve göstermeye çalışıyorum. Ayrıca ön kolları çalışır durumda tutmak için önerilerime günlük açılımlar da ekleyeceğim. İşte bir tane daha not: Eğer golfçü dirseğinden muzdarip olursanız, dirseğin ön kolunun fleksör kaslarını içeren benzer bir durum varsa, akupunktur sizin için de etkili olacaktır.

Akupunktur ile tedavi edilebilecek herhangi bir koşulda sessiz kalmak için hiçbir neden yoktur. Bu kategoriye girip girmediğinizden emin değilseniz, akupunktur uzmanınıza nasıl yardımcı olabileceklerini öğrenmek için zaman ayırın. Akupunktur, dünyadaki yüzlerce tıbbi durumu tedavi etmek için kullanılır ve size yardımcı olmak için buradalar.

GearBest TR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here